『うつ　について④』東京・八王子カウンセリング｜カウンセリングルームハルモニア

『うつ　について④』東京・八王子カウンセリング｜カウンセリングルームハルモニア

【1.うつ病の本質 ① うつ は、心が脳に出す休めのサイン】なのですが、「うつ」とは、本来どのようなものなのでしょうか。　前篇の続き、今回は身体から考えてみましょう・・・・・・

f:id:harmonia-cr:20190216223537j:plain

うつは、体が脳に出す休めのサイン

うつ病には、診断名では使われませんが、仮面うつ病 といって、身体症状が出るものがあります。

通常、「うつ病」は、気分の落ち込みが２週間以上続くと疑われる、精神的な病気とされておりますが、精神的な症状が見られなくても、睡眠障害／自律神経失調症のような症状が続いていると、うつ病が隠れされていることを疑います。

睡眠障害には、寝付きが悪いという　「入眠障害」 夜中に何度も目が覚める 「中途覚醒」 遅く寝ても午前５時くらいに目が覚めてから寝られない 「早朝覚醒」 いくら寝ても寝た気がしない 「熟眠障害」 があります。もちろん、寝つきが悪く、途中何度も起きて、最後は午前５時から寝られないという３つのパターンが混ざっていることもあります。

仮面うつ病 には、頭痛／めまい／耳鳴り／全身倦怠感／口の渇き／動悸／肩こり／腰痛／冷え性やのぼせなどの更年期障害に似た症状／腹痛／消化器症状（吐き気）／頭痛（眼の奥が痛い）／他の部分の疼痛（腰痛）／呼吸困難感／咽頭部違和感／便秘／下痢／など、自律神経失調症などによく間違われます。

様々な検査を受けても、はっきりした原因が見つかず、頭痛が激しいので「ＣＴ」や「ＭＲＩ」などの検査を受けてもよくわからない場合は、精神的なストレスが隠されている場合が多く見られます。

当然ですが、このような場合は、精神科や心療内科にはなかなか足が向きません。

あちこちといろいろな病院や治療院など通っていても、なかなか回復がみられずに、症状が悪化、また長期化することもしばしばみられるのが特徴です。

有名な例として、作家の夏樹静子さんが書かれた、「椅子が怖い」 （副題で私の腰痛放浪記)という書籍があります。夏樹静子さんは書籍の中で、ご自身の腰痛で3年間ありとあらゆる治療院／病院／薬物治療／加持祈祷／など、全国津々浦々通っても、どうしても治らなかった腰痛が、カウンセリング・自律訓練法・絶食療法・などで回復した経緯を書かれております。　これなどは、ご本人も周囲も判りにくい症状であります。

f:id:harmonia-cr:20190216223343j:plain